みのお 帝 釈 寺

 〇修行体験カフェ（ご予約制）

  書院よりの中庭の景色

 みなさまと瞑想会、写経会をつとめて参りました。

 この度、おニ人から、瞑想体験や、短い写経をしていただける「修行体験カフェ」を始めました。

 お友達と、またご家族で、お気軽にご利用ください。

 〇修行体験カフェの流れ

①ご予約 ご希望の日時と、瞑想か写経を、お選びください。

②ご到着 メニューより、お飲み物をお選びください。

③修行体験 どちらも30分位、初めての方でも大丈夫です。

④カフェ お飲み物を差し上げます。どうぞ、おくつろぎください。

 釈迦の徳をたたえる「舎利礼文」

 〇詳細と注意点

●必ずご予約の上、ご来寺ください。

●9:30～16:00頃まで、ご利用いただけます。

●お飲み物は、抹茶・コーヒー・紅茶をご用意しております。

●費用は、お飲み物もふくめ、お一人、千円お供いただければ幸いです。

●お電話か、ホームページよりお問い合わせください。

 〇修行体験カフェのご感想

●（瞑想）本で読んだだけでは分からなかったことを直接教えていただけて、イメージしやすかったですし、一緒に実際に行うことで体験できました。場の空間もとても落ち着き、ずっと居たいと思いました。抹茶とお菓子もとても美味しかったです。自宅でも続けてみたいと思います。

●（写経）写経は初めての体験で、貴重な時間となりました。普段、忙しく時間を過ごしている中で、静かに自分と向きあう機会が中々無いので、自分にこんなに雑念や邪念があるのだと気づくことが出来ました。カフェも美味しかったです。特に井戸水が美味しくて感動しました！ありがとうございました！

●（瞑想）普段の生活にはない静かな場所で、心落ちつかすことができました。誘導して下さるのでスッと入っていくことができました。後のお茶、お菓子たいへんおいしく、心豊かになりました。日々の生活で、少しでも静かな時間をもてるようにしたいです。ありがとうございました。

●（写経）初めての写経で、最後までやりとげられるか不安でしたが、優しく丁寧に教えて頂き、集中して思っていたよりスムーズに終える事ができました。色々出来事がある毎日の中で、たまにこうした無になれる時間は貴重で大切だなと思いました。また来たいです。

●（写経）以前から、私自身、何かをしたいと思って、初めて修行体験をさせて頂いて、すごく良かったです。又、お願いしたいです。

●（瞑想・写経）①いろいろなおちつくことをやっていると、じかんもわすれてしまっていました。②いろいろまなんだので、それをふだんからやることにします。③こんなにおいしくてめずらしいようかんをたべたのははじめて。④大日如来様の前で少しきんちょうしましたが、どうじになんだかおちついて楽しかったです。⑤今かいはありがとうございました。また来たいです。

●（瞑想）地下の神聖な場所で、ていねいに指導して下さり、貴重な体験になりました。毎日、続けることが出来たら、きっともっといいと思いました。

This was such a nice experience, thank you so much. It was a wonderful chance to be mindful of centering myself.

●（写経）静かな空間で写経が出来、とても新鮮な気持ちになれました。お話も優しい口調でしてくださり、ゆったりと過ごせました。ありがとうございました。

●（瞑想・写経）日々の雑念から離れ、静かに自分に集中できる貴重な体験ができました。瞑想に興味があるので、また教えていただきたいです。お茶とお菓子もとても美味しかったです。ありがとうございました。

●（瞑想）足と姿勢を保つので精一杯でした。日常と少し違う体験ができ、スッキリしたような、良い休日が過ごせました。日常でもできたらと思いました。住職の穏やかな声、話し方に触れて、穏やかな気持ちになりました。

●（写経）普段、心を「無」にする事や、色々と自分自身のことなどを考え直す事がないので、この機会にあらためて振り返る事ができたので、とても良かったです。少しですが、心が洗われた気がしました。

●（瞑想・写経）本当にとても良かったです。今回は、瞑想と写経を体験させていただくためにおうかがいしたのですが、ご住職の立ち居振る舞い自体が瞑想だとお会いした最初から感じました。毎瞬間をもっと意識しながら、日々を過ごさなければと思いました。写経も瞑想の続きのような感じで、集中してできました。終わった後のお抹茶とお菓子も最高に美味しかったです。奥様が心を込めてたてられたお茶。器もとても素晴らしく、本当に最高の時間を過ごさせていただきました。ありがとうございました。

●（瞑想）瞑想の導入部分をマンツーマンで教えていただいたので、非常に良い機会となりました。次は、月例の瞑想会に参加して、最後まで通して瞑想をしてみたいと思いました。

●（写経）初めての写経と久しぶりににぎる筆ペンにどきどきいたしました。ただ一文字一文字に集中するという事でこころが落ち着きました。非日常の時間に感謝いたします。

●（瞑想）初めての瞑想でしたが、丁寧にゆっくりと進めていただき、集中することができました。少し時間が短く感じられましたが、足がしびれていたので、ちょうど良かったかも…

自宅で行うよりも、道場で行うことで集中して瞑想できたと思います。またやってみたいです。ありがとうございました。

●（写経）初めてで1人でと心細く参りましたが、写経によって、自分ってこんなんなんだとか、お部屋のにおいにいやされたり、体験してよかったと思いました。

●（瞑想）お香で落ちつき、最後にと言われるまでの30分程は、とてもゆったりとしたものでした。普段、仕事で慌しく過ごしているので、落ちつきと、自分に対しての反省の思いが良い意味で出来ました。

お寺は問い合わせしにくいという印象があったのですが、親切にして頂き、有難うございました。仕事がシフト制なので、特定の日以外に、体験できたことはありがたかったです。

●（瞑想）自分の呼吸だけに集中することは初めての体験で、とても不思議な感じでした。頭の中がすっきりしました。集中していたためか、あっという間の時間でした。とても丁寧に教えて頂き、ありがとうございました。また来たい、と思いました。